過去ダイエット

2006年4月から７ＫＧ増えたので、ダイエットと食事改善

2007年5月～6月（70日間）
－３ＫＧ

active diet 2007に参加していました。　

2007年７月～8月（43日間）
－２ＫＧ

2007年9月～10月（48日間）
－1.5KG

2007年10月～11月（60日間）
変動なし

2007年12月～2008年2月（80日間）
－1.5KG

2008年3月～（30日間）
＋2KG
やっちゃいました～リバウンド。

引き続き、エクササイズを続けていきます。
目指すは、合計10ＫＧ減。

残すところ、4.5ＫＧ減。道のりは長いけどね。